好的人参皂苷这样选才不会踩坑！

　　人参皂苷是具有抗癌作用的一类天然活性成分，很多人会选择人参皂苷产品用以防癌抗癌。目前国内人参皂苷产品种类比较多，有国内生产的，也有国外的品牌，哪一种人参皂苷产品比较好，该怎么选，这是很多消费者比较犯难的问题。

　　选择人参皂苷产品，主要涉及到这几个问题：是保健品还是药品，人参皂苷的种类，人参皂苷的含量，人参皂苷的抗癌活性强弱。弄清楚了这几个问题，你就知道怎么选择人参皂苷产品了。

　　1、人参皂苷产品选保健品还是食品？

　　目前国内市场上，以人参皂苷为主要成分的食品很多，保健品则很少，真正以人参皂苷单体成分的产品则少之又少。目前主流的人参皂苷类保健品有人参皂苷Rh2和Rg3，对Rh2 的药理研究发现它确实呈现出显著的抑制癌细胞的增殖和诱导凋亡的作用, 甚至部分作用强于Rg3，并且药代动力学研究发现Rh2 的口服生物利用度明显好于Rg3, 约为16%。

　　2、选哪种人参皂苷比较好？

　　目前科学家已经发现的人参皂苷种类多达150多种。虽然都叫人参皂苷，但是它的活性是有强弱之分的。目前国内的人参皂苷产品大多是以人参皂苷Rh2和Rg3为作用成分。这是因为这两种人参皂苷发现的比较早，国内相关的研究也比较多。但是国外的科学研究已经发现了很多抗癌活性更强的人参皂苷。有科学家研究了部分常用的人参皂苷的活性强弱，结果如下：Rh1 < Rg3 < Rg5≈Rk1< Rh2≈aPPT < Rh3≈Rk2 < aPPD，所以人参皂苷Rh2比人参皂苷Rg3抗癌活性更强。

　　3、多组分人参皂苷产品好，还是单一成分人参皂苷产品好？

　　当然是单一成分好，现代医学就是精准医学，单一成分不仅成分确切，功效也更有针对性。复合成分，各种成分复杂，针对性不强，效果不确切，各种成分相互作用，还很可能会引发副作用。

　　人参总皂苷制剂市面上的产品很多，几乎所有的人参皂苷类产品都是以人参总皂苷为主要功效成分，属于人参的初级提取物，功效类似于人参，主要用于调理身体；复方制剂就是用人参和其它药物组成粉复方制剂，有点像中成药，成分复杂，功效不明确。

　　人参皂苷单体制剂目前只有一款，它是国内唯一标明是以人参皂苷Rh2为功效成分及含量16.2%的人参皂苷单体制剂，成分单一，类似西药，有明确的作用机理，而且高含量能够保障疗效。

　　4、人参皂苷含量是不是越高越好？

　　当然是越高越好。大量的科学研究表明，人参皂苷的抗癌作用是呈现剂量依赖性，即计量越高时，抗癌作用越强。所以选人参皂苷产品，要看人参皂苷的含量。